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利记:太软的床垫不能提供适当的脊柱支撑

时间:2024/2/10 17:32:37   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:你是否从小就听家里的长辈说睡光板床对腰有好处,你有没有形成这样的认识?2023年“科学”谣言真相名单公布当天,播放了采访视频。从中可以看出,10个受访者中有9个持这种观点。受访者说,这些都是老一辈告诉他们的。“常识”,确实有老人坚持常年睡在“裸床”上的习惯。利记北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌说:“说睡在光板床上可以治...

你是否从小就听家里的长辈说睡光板床对腰有好处,你有没有形成这样的认识?2023年“科学”谣言真相名单公布当天,播放了采访视频。从中可以看出,10个受访者中有9个持这种观点。受访者说,这些都是老一辈告诉他们的。“常识”,确实有老人坚持常年睡在“裸床”上的习惯。利记
北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌说:“说睡在光板床上可以治疗腰椎病是非常错误的。”他告诉记者,很多人都有一个误解,认为“硬床”是指硬床或裸床。事实上,硬床是和欧美人习惯的软床垫相比的。硬床不是指硬床,也不是光床。有些床垫必须铺在硬板上。
为了打破这个谣言,赵斌在工作人员的配合下开始了现场演示。“我们可以看到,人体脊柱的正常生理结构有四种生理弯曲,即颈椎弯曲、胸椎弯曲、腰椎弯曲和骶骨弯曲。”在赵斌的引导下,记者看到工作人员的颈椎躺在硬邦邦的床上。,腰椎下部悬空。赵斌说,这样的姿势过于依赖肩膀和臀部的支撑,不仅不能缓解腰痛,还会导致脊柱变形。
“床垫太硬会导致上述问题;太软的床垫不能提供适当的脊柱支撑。因此,应选择硬度适中的床垫。床垫不能太硬而不变形,也不能变形太多。”赵斌说。




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